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MATTEO MICELI

Matteo Miceli: come dormire a singhiozzo e vivere infelice

Roberto Imbastaro

Continua la cavalcata di Matteo Miceli verso Capo Horn. Non è semplice e gli imprevisti sono sempre dietro l'angolo. Ma, dopo la sventolata di ieri (vedi video al link  https://www.youtube.com/watch?v=Ls1swO0g07k ) oggi si pensa più positivo e Matteo tenta ancora di spiegarci il gioco di Capo Horn. Tentiamo di capirlo e poi diamo una risposta non a "cdc", perché alla fine vince chi si avvicina di più e la fortuna è notoriamente bendata.

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Matteo Miceli, diario di bordo

Poche le miglia di oggi, solo 145, l'onda al traverso, i continui groppi da 30 a 45 nodi e la sola trinchetta non mi hanno fatto fare le miglia previste. Da routage a breve dovrebbe arrivare un rinforzo, ho provato 3 volte a mettere il fiocco ma l'ho subito dovuto richiudere.

La domanda che mi fanno più spesso è: ma come fai a dormire?

Qui è molto facile, sono all'asciutto, ho un pilota automatico, un pc con la cartografia, la rotta ed eventuali allarmi di direzione e intensità vento.

Ho due cuccette una per lato della barca, sono regolabili in inclinazione a seconda di quanto sia inclinata la barca, ho messo delle cimette davanti alla cuccetta per evitare di cascare giù se la barca si sdraia su un lato.

Dalle cuccette vedo il pc e ho il telecomando del pilota per qualsiasi variazione. Quando però ho fatto il record con Biondina Nera non avevo tutte queste comodità. [NdR - Record in solitaria su catamarano sportivo non abitabile di 6 metri da Dakar a Guadalupe]

Ad aiutarmi sul sonno, ormai da 10 anni, c’è il Prof. Claudio Stampi, cronobiologo di Boston. Lui mi ha insegnato a dormire a comando in piccole fasi: dormendo in piccole fasi si riduce anche la quantità del sonno nelle 24 ore rispetto al sonno monobasico, così facendo a me bastano 4 / 5 ore di sonno nelle 24 ore.

Come si fa? Si cerca prima di capire quale è la propria routine di addormentamento e, una volta trovata, la si utilizza per addormentarsi a comando.

La mia routine è quella di mettermi sul fianco sinistro e il braccio sotto al cuscino, così mi addormento in pochi secondi.

Il risveglio per me è ancora difficile, ma quella scatolina verde che vedete nella foto è una sveglia potente che strappa le orecchie agli elefanti.

Mi dicono che alcuni di voi non hanno ancora risposto al GIOCO DI CAPO HORN, forse state aspettando la scadenza per fare i conti più precisi? Emoticon smile

Ieri ho sentito mio papà che si era perso in tutti gli allegati, di miglia, medie percorse, nodi, etc. etc.

E’ semplice:

-12 Dicembre ore 15:30 UTC passato il Capo di Buona Speranza;

-dopo 4090 miglia di rotta diretta, in 23 giorni e 23 ore e 30 minuti passato Capo Leeuwin il 5 gennaio ore 15:00 UTC;

-ora da Capo Leewuin a Capo Horn di rotta diretta ci sono a queste latitudini 6630 miglia.

Già facendo questa semplice proporzione potete indovinare il giorno di passaggio faccio una media di 200 miglia al giorno (8 nodi circa) a seconda il vento e le onde e la strada che devo fare in più per rimanere sempre nel vento.

17/01/2015 13:14:00 © riproduzione riservata

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